بیماری گوارشی در سالمندان + علائم و روش های درمان پرناز کلینیک

دستگاه گوارش شما غذا را با یک سری انقباضات ماهیچه‌ای در بدن شما حرکت می‌دهد. هانان می‌گوید، درست مانند فشردن لوله خمیردندان، این انقباضات غذا را در امتداد دستگاه گوارش شما فشار می‌دهد. با بالا رفتن سن، گاهی اوقات این روند کند می‌شود و این می‌تواند باعث کند غذا در روده بزرگ حرکت کند. وقتی سرعت کارها کند می‌شود، آب بیشتری از ضایعات غذا جذب می‌شود که می‌تواند باعث یبوست شود. خونریزی معده در سالمندان به دلایل زیادی می تواند رخ دهد ولی رایج ترین دلایل آن شامل استفاده زیاد از قرص های ضد بارداری در جوانی، مصرف زیاد دخانیات، قرص های آرتروز یا کلا حجم زیادی از قرص ها و کپسول ها و استرس زیاد و طولانی است.

داشتن استرس در سالمندان به صورت زیاد نیز می‌تواند روی دستگاه گوارش در افراد تأثیر بگذارد و افرادی که استرس زیادی را تجربه می‌کنند، علائم نفخ، کاهش اشتها و التهاب را در بدن خود مشاهده می‌کنند. یکی از راه‌هایی که باعث می‌شود دستگاه گوارش در افراد بهتر عمل کند، فعالیت بدنی منظم مثل پیاده‌روی و یا ورزش‌های دیگر است. کم شدن این فعالیت‌ها در سالمندان باعث بروز مشکلات گوارشی در آن‌ها می‌شود. همانگونه که گفته مشکلات دهانی به کاهش ترشح بزرگ و مشکلات دندانی در سالمندان منجر می شود. به همین دلیل کاهش ترشحات آنزیمی معده و روده هضم و جذب مواد غذایی را کاهش می دهد که این مسئله خود منجر به مشکلات گوارشی سالمندان می شود. بیماری‌های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت در هر سنی ممکن است بروز کنند اما این نوع مشکلات در سالمندان علائم شدیدتری دارند.

حرکات دشوار یا دردناک روده، حرکات نادر روده، و مدفوع خشک و سفت، اگرچه ممکن است ناشی از چندین عامل باشند، اما توجه و مراقبت ویژه به سلامتی گوارشی سالمندان ضروری است. سنگ‌های صفراوی ممکن است به سمت مجرای صفراوی حرکت کنند و باعث انسداد مجاری و درد و قلنج شوند. درصورت ادامه درمان این بیماری، ممکن است سنگ صفرا به کبد راه پیدا کند. از طرفی مصرف برخی از داروها و عوارض جانبی آن‌ها ابتلا به سنگ صفرا را در پی دارد. حضور یک پرستار سالمند در کنار شما، در پروسه نگهداری از سالمند به شما کمک می‌کند. مشکل یبوست در میان افراد سالمندی که از داروهای ادرارآور برای درمان فشارخون یا نارسایی قلبی استفاده می‌کنند مشکل یبوست شایع است.

از این رو، مراجعه به پزشک و دریافت راهنمایی‌های لازم برای پیشگیری و مدیریت مشکلات گوارشی در این گروه سنی بسیار حائز اهمیت است. گوارش به مجموعه فرآیندهایی گفته می‌شود که برای قابل جذب کردن غذا صورت می‌گیرند، وظیفه‌ی انجام این پروسه در بدن بر عهده‌ی دستگاه گوارش است. در‌ هر مرحله مسئولیت بخش‌های مختلف تفکیک شده و به صورت هماهنگ اعمال می‌شوند. واضح است که همانند سایر ارگان‌های حیاتی بدن، دستگاه گوارش نیز از اختلالات و بیماری‌ها مصون نیست و حتی افزایش سن نیز می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر این دستگاه بگذارد. در ادامه به تفضیل چگونگی تاثیر افزایش سن بر گوارش و جلوگیری از بیماریهای گوارشی در سالمندان خواهیم پرداخت.

دو نوع هموروئید وجود دارد که شامل هموروئید داخلی و هموروئید خارجی است. در هموروئید داخلی رگ‌های خونی در قسمت داخلی دهانه مقعد برجسته می‌شوند و در زمان اجابت مزاج ممکن است دچار خونریزی شوند. هموروئید خارجی سیاهرگ‌هایی هستند که درست زیر پوست در قسمت بیرونی مقعد قرار دارند. در این حالت نیز ممکن است در زمان اجابت مزاج لکه‌های خون بر روی مدفوع دیده شود. سالمندان عزیز برای داشتن یک زندگی سالم و بدون بیماری باید سبک زندگی خود را تغییر بدهند .

اسهال

در صورتی‌که علاوه‌بر خونریزی مشکلات دیگری مانند بی‌اشتهایی، درد شدید شکمی، سرگیجه و ضعف عضلانی در سالمند دیده شود، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. درمان کم خونی در سالمندان به دلیل خونریزی گوارشی، بستگی به علت زمینه‌ای دارد. در برخی موارد، مانند زخم معده، زخم روده کوچک و التهاب روده تجویز داروهای ضدالتهابی و کورتیکواستروئیدها می‌تواند راهگشا باشد. هر چه سن انسان بالاتر می‌رود متابولیسم بدن کاهش پیدا می‌کند و دیگر بدن انسان نمی تواند عملکرد درست و مطلوبی را از خود داشته باشد، با میزان کهولت سن، عملکرد سیستم گوارش بدن انسان دچار مختل می‌شود . هر چه سن انسان بالاتر می رود میزان فرسایش دندان ها و گوارش و چهار ستون بدن انسان بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد .

از جمله علائم رفلکس معده، احساس تلخی در ناحیه دهان و گلو، سر دل و احساس سوزش در معده، درد های ناحیه قفسه سینه می باشند. برای مثال پرخوری از جمله موضوعاتی است که می تواند موجب ایجاد رفلکس معده در افراد سالم شود. همچنین در صورت دراز کشیدن پس از صرف غذا نیز ممکن است این مشکل را تجربه نمایید. مواردی که در زمینه‌ی جلوگیری از بیماریهای گوارشی سالمندان عنوان شد بوسیله پرستار می‌تواند به طور تخصصی کنترل شود. واضح می‌باشد که همانند سایر ارگان‌های حیاتی بدن، دستگاه گوارش هم از اختلالات و بیماری سالمندان مصون نیست و حتی زیاد شدن سن هم می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر این دستگاه بگذارد. مرکز خدمات پرستاری سفیر آرامش، با هدف ارتقای سطح سلامت و رفاه جامعه و متمرکز بر خدمات مراقبتی و پرستار، به صورت 24 ساعته در تمامی روزهای سال فعالیت می‌کند.

رایج‌ترین بیماری‌های گوارشی در سالمندان

در تعریف غیرتخصصی با عنوان ترش کردن در میان مردم شناخته می‌شود و افراد در طول عمر خود حداقل چندین بار آن را تجربه می‌کنند. همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد ضعیف شدن ماهیچه‌ها از موارد اجتناب ناپذیری است که افزایش سن با خود به همراه دارد و به این علت ریفلاکس بیشتری را در افراد مسن شاهد هستیم. البته مصرف برخی از داروها، ازجمله داروهای فشارخون که در سالمندان شایع است ممکن است باعث سوزش سر دل شوند. چاقی خطر سوزش سر دل و ریفلاکس را افزایش می‌دهد، بنابراین اگر فرد سالمند دچار اضافه‌وزن باشد احتمالاً مشکل رفلاکس شدیدتری را تجربه خواهد کرد. مانند روده بزرگ، ممکن است با افزایش سن عملکرد مری نیز کندتر شود و غذا را آهسته‌تر به معده منتقل کند.

با برداشتن گام‌های مناسب، می‌توانید به سالمندان کمک کنید تا نحوه استفاده از فناوری را بیاموزند و آن را در زندگی روزمره خود ادغام کنند. زیرا آنان دوست دارند که در انجام امور روزانه، خودکفا باشند و این امر به آن‌ها اعتماد به نفس و انگیزه زندگی می‌دهد. در این گزارش به چند نکته برای کمک به سالمندان به منظور یادگیری و سازگاری با فناوری اشاره شده است. محققان دریافتند که برخی از سالمندان از سن خود به‌عنوان بهانه‌ای استفاده می‌کنند تا از فناوری دور بمانند. مثلاً فردی که رسانه‌های اجتماعی را دوست ندارد؛ چون فکر می‌کند ممکن است مورد آزار و اذیت سایبری قرار بگیرد، ممکن است بگوید "خیلی مسن" است.

طبق نتایج به دست آمده از پژوهش‌ها، حضور پرستاران در محیط خانه‌ی افرادی که به مراقبت بیشتر و ویژه تری نیاز دارند، موجب کاهش هزینه ها نیز می‌شود. اختلالات گوارشی در این دوران بیشتر تحت تأثیر مواردی مانند رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی ناسالم، ابتلا به بیماری‌ها و عوارض داروهای مختلف و سوء تغذیه در بزرگسالان قرار دارد. برای کاهش اثرات مشکلات گوارشی می‌توان با پیروی از رژیم غذایی متعادل، ورزش و  انجام معاینات دوره‌ای نزد پزشک متخصص از بروز اختلال در عملکرد دستگاه گوارش پیشگیری کرد. این بیماری یکی از بیماری‌های التهابی روده است که می‌تواند هر بخشی از دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار دهد، اما این اتفاق بیشتر در انتهای روده کوچک و ابتدای روده بزرگ رخ می‌دهد. بروز این علائم در سالمندان می‌تواند نشانه‌ی مشکلاتی مثل زخم معده،ریفلاکس معده در سالمندان، مشکلات مربوط به تیروئید مثل کم‌کاری و یا پرکاری تیروئید و التهاب روده باشد. در ادامه‌ی مقاله، همه‌ی بیماری‌های گوارشی در سالمندان و علل به وجود آمدن آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.

همراه شما آماده خدمات رسانی در زمینه‌های پرستاری از سالمند، نگهداری از بیمار در منزل، تزریقات در منزل، ویزیت پزشک در منزل ، پرستاری از کودک و …. اعضای خانواده، دوستان، یا پرستار سالمند می‌توانند به شما در استفاده از فناوری کمک کنند. استخدام پرستار سالمند در منزل موجب می شود پرستار این نشانه ها را به گروه های درخطر آموزش دهد تا در صورت مشاهده ی این علائم، اقدامات مناسب به سرعت انجام گیرد. این روغن علاوه بر درمان خانگی اسهال سالمندان، در سلامتی پوست و مو، پیشگیری از ابتلا به سرطان و سرماخوردگی و … مفید است. برای استفاده از آن؛ ماست و روغن سیاه‌دانه را باهم مخلوط و روزی دو مرتبه میل کنید. خدمات ما پرستاری در منزل برای سالمندان ، کودکان و بیماران است و این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است از پزشک یا متخصص مربوطه مشورت بگیرید.

با استفاده از فناوری و رعایت توصیه‌های ذکر شده، سالمندان می‌توانند زندگی سالم‌تر، شادتر، و مستقل‌تری داشته باشند. ما در آسانیسم علاوه بر خدمات سالمند، خدمات مراقبت از کودک و همراه بیمار در بيمارستان نیز ارائه می‌کنیم؛ همچنین آمبولانس خصوصی نیز جهت جابه‌جایی سریع بیمار از طریق پلتفرم آسانیسم در دسترس است. مرکز سلامت، آسایش و مراقبت کیان مهر با مجوز وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی و زیر نظر سازمان بهزیستی کشور قابل اعتماد و اطمینان با مدیریت با تجربه و پاسخگوئی شبانه روزی و با تیم متخصص و حرفه ای جهت رضایتمندی خانوادهای محترم میباشد. IBS  یک بیماری همراه با درد یا نفخ شکم است که با اسهال یا یبوست (یا هر دو) همراه است. در نهایت مهم ترین نکته از نظر سبک زندگی، تغذیه مناسب این بیماران است، زیرا در بیشتر موارد، این بیماران با فهرست بلندبالایی از غذاهای ممنوعه سروکار دارند.

فیبر به خوبی به هضم کمک می کند و همچنین احساس سیری بیشتری به افراد می دهد که باعث کاهش میزان مصرف غذا و حفظ وزن می شود. بنابراین، رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند به سلامت و راحتی یبوست در سالمندان کمک کند. اسهال مزمن حالتی است که مدفوع به شکلی شل دفع می‌شود و حداقل چهار هفته به طول می‌انجامد و معمولاً به معنی اتفاق افتادن آن، سه بار یا بیشتر دریک روز است. طیف گسترده‌ای از مشکلات می‌تواند باعث اسهال مزمن شود؛ یکی از علل آن سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) است که به عنوان بیماری التهابی روده شناخته می‌شود، به طور کلی‌تر سندرم سوء جذب است که در صورت بروز، غذا هضم و جذب نمی‌شود. اسهال مزمن می‌تواند به علت برخی عفونت‌های کهنه نیز رخ دهد و همچنین از دیگر علت‌های مهم، می‌توان به بیماری کرون و کولیت اولسراتیو اشاره کرد، این بیماری ممکن است زمانی ایجاد شود که سیستم ایمنی بدن به بخش‌هایی از دستگاه گوارش حمله می‌کند.

برای مثال، یک جستجوی ساده در اینترنت می‌تواند پاسخ بسیاری از سوالات روزمره را ارائه دهد یا دسترسی به ویدیوهای آموزشی در یوتیوب می‌تواند مهارت‌های جدیدی مانند آشپزی، باغبانی یا یادگیری زبان را فراهم کند. عدم تحمل گلوتن که به بیماری سلیاک شناخته می‌شود، باعث نفخ، یبوست و معده‌درد در سالمندان می‌گردد. چیزی در حدود ده سال طول می‌کشد تا سرطان روده بزرگ از پولیپ ایجاد شود. به همین دلیل است که توصیه می‌کنیم هر ده سال یک کولونوسکوپی انجام شود. این امر به پزشکان اجازه می‌دهد تا قبل از سرطانی شدن، پولیپ‌های خطرناک را حذف کنند. گزینه دیگر، بررسی سالانه مدفوع است که امر معمولاً به صورت آزمایش ایمونوشیمیایی مدفوع صورت می‌گیرد.

شاید سالمند بتواند مدتی بدون استفاده از تکنولوژی دوام بیاورد اما با عمومی شدن بعضی از خدمات آنلاین دولتی و رواج ابزارهای دیجیتال چاره‌ای جز استفاده از این ابزار نخواهد داشت. علاوه بر  موارد ذکر شده در بالا غذاهای پُرپروتئین مانند گوشت و پنیر به علت محتوی فیبر کمتر ممکن است در ایجاد یبوست موثر باشند. خوردن موز نیز (تفاوت در نوع فیبر آن نسبت به سایر میوه‌ها)، برنج ساده پخته شده، مرغ پخته شده بدون روغن در بهبود شرایط کمک کننده است. مصرف دانه‌های شنبلیله یکی دیگر از راه‌های رهایی از اسهال در سالمندان است. مخلوط کردن دانه شنبلیه با آب و یا مخلوط کردن آن با ماست وزیره، دو روش مصرف آن جهت بهبود سالمند هستند.

{
• درحالی‌که بسیاری از سالمندان هیچ علامتی ندارند، تجمع گاز، نفخ، گرفتگی عضلات و یبوست ممکن است از علائم شایع در این افراد باشد.
|}
• این بخش تنها به سالمندان خلاصه نشده و برای نوزادان و پرستار نوزاد نیز صادق است.
{
• پرستار سالمند در منزل به این افراد و خانوادههایشان آموزش هایی در جهت سازگاری با مشکلات بوجود آمده یا حل آنها میدهد.
|}
• سالمندانی که نمی‌توانند زیاد حرکت کنند و یا آن‌هایی که به کل توانایی حرکت خود را از دست داده‌اند، بیشتر دچار اسهال می‌شوند.
• وزن مناسب برای سالمندان اهمیت بسیاری دارد، زیرا باعث می‌شود تا فشار خون و قند خون در حد مطلوب باقی بماند و ریسک بروز بیماری‌های قلبی و دیابت کاهش یابد، اما از طرف دیگر، پرخوری و مصرف زیاد غذا می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.
{
• از جمله سیستم های بدن که با افزایش سن خصوصاً سالمندان را تحت تاثیر قرار می دهد گوارش است.
|}

مصرف کلسیم از جمله مواردی است که خطر بروز مشکلات گوارشی در سالمندان را کاهش می‌دهد. پروبیوتیک ها، یکی از راه های موثر برای پیشگیری از بیماری های گوارشی در سالمندان هستند. با گذراندن سن، دستگاه گوارش افراد معمولاً تحت تأثیر قرار می‌گیرد و مشکلات گوارشی بیشتری را تجربه می‌کنند. اما با تایید پزشک، سالمندان می‌توانند پروبیوتیک ها را به عنوان یک راهکار مصرف کنند تا به بهبود مشکلات گوارشی خود کمک کنند. برای سالمندان، یکی از مشکلات شایعی که ممکن است با آن روبرو شوند، یبوست است، اما نوشیدن مقدار کافی آب و مایعات دیگر می تواند به جلوگیری از بیماری‌های گوارشی سالمندان کمک کند.

این خدمات شامل تهیه وعده‌های غذایی کم‌چرب، بدون ادویه‌های تحریک‌کننده و با مواد اولیه تازه و طبیعی است که به پیشگیری و مدیریت مشکلاتی مانند معده‌درد و سوءهاضمه کمک می‌کند. حفظ وزن سالم یکی از اصولی‌ترین مواردی است که باید برای درمان بیماری های گوارشی سالمندان، در نظر گرفته شود، به ویژه در سنین بالاتر. وزن مناسب برای سالمندان اهمیت بسیاری دارد، زیرا باعث می‌شود تا فشار خون و قند خون در حد مطلوب باقی بماند و ریسک بروز بیماری‌های قلبی و دیابت کاهش یابد، اما از طرف دیگر، پرخوری و مصرف زیاد غذا می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. بنابراین، مهم است که حجم وعده‌های غذایی را برای آنها کنترل کرده و مصرف غذاهای سبک و سالم را ترویج کنیم تا بتوانیم از بیماری‌های گوارشی در این گروه سنی جلوگیری کنیم. پرستاران ما برای کنترل مشکلات گوارشی سالمندان، رژیم غذایی مناسب و متعادلی را برای سالمندان تهیه می‌کنند و از مصرف مواد غذایی مخرب برای گوارش سالمندان جلوگیری می‌کنند. همچنین، آن‌ها اطمینان حاصل می‌کنند که سالمندان به موقع داروهایشان را مصرف کرده و به مواقع ورزش کنند تا گوارش آن‌ها سلامت باقی بماند.

برخی از مشکلات گوارشی در سالمندان زمینه‌ی ژنتیکی دارد و برخی دیگر نیز در اثر استفاده از داروهای مختلف به وجود می‌آید یا در صورتی که دچار عفونت مکرر شوند، باعث اختلال در دستگاه گوارشی آن‌ها خواهد شد. به طور کلی، شیوع این بیماری‌ها بیشتر در افراد بالای 60 سال اتفاق می‌افتد. خوشبختانه به دلیل پیشرفت‌های اخیر در زمینه تشخیص و درمان بیماری‌های گوارشی، سرطان کولورکتال یکی از قابل درمان‌ترین سرطان‌ها به حساب می‌آید. با استفاده از انواع تست‌های غربالگری می‌توان مدت‌ها قبل از بروز علائم مشکل را تشخیص داد و از بیماری پیشگیری کرد. پولیپ‌ها توده‌های خوش‌خیم و غیرسرطانی هستند که در بافت روده بزرگ و راست روده ظاهر می‌شوند.

ریفلاکس معده سالمندان

به همین دلیل، در این مقاله از سفیر آرامش قصد داریم تا شما را با هر آنچه که باید در مورد بیماری‌های گوارشی در سالمندان بدانید، آشنا کنیم. مهم‌ترین نکته در حفظ سلامتی و مقابله با بروز بیماری‌های گوارشی در سالمندان، آن است که در طول زندگی خود فعالیت بدنی داشته باشید. فردی که بیش از ۵۰ سال سن را دارا است باید هر هفته حداقل دو ساعت فعالیت هوازی با شدت متوسط یا شدید داشته و در جلسات ده دقیقه‌ای یا بیشتر آن را انجام دهد. این امر می‌تواند شامل فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه سواری و شنا باشد. همچنین حداقل دو بار در هفته فعالیت‌های تقویت‎‌کننده عضلات و استخوان‌ها مانند بلند کردن وزنه، تمرینات با باند مقاومت یا یوگا را نیز به مجموعه فعالیت‌های بدنی خود اضافه کنید.

کارایی اعضای بدن با افزایش سن و کهولت سالمند تحلیل رفته و عملکرد ضعیفتری خواهد داشت، دستگاه گوارش نیز دچار بیماریهای گوارشی سالمندان می شود. گاهی سالمند بیمار یا بستری در تخت، احساس ابتلا به بیماری اسهال می کند. اما این درحالیست که انسداد روده ای در اثر تجمع توده بزرگ مدفوع سفت و خشک بوجود آمده و مایعات دفع شده از کنار آن، با اسهال اشتباه گرفته می شود. بنابراین فرد مسن یا خانواده وی از داروهای ضد اسهال استفاده می کنند که در این شرایط فرد مسن دچار وضعیت وخیمی میگردد. اسهال زمانی اتفاق می‌افتد که دستگاه گوارش مواد غذایی را خیلی سریع از بدن رد کند (زمان انتقال سریع کولون).

این بدان معنی است که زمان کافی برای روده بزرگ وجود ندارد تا بتواند آب را از مواد غذایی به اندازه کافی خارج کند و این امر منجر به کاهش مایعات بدن، حجم و دفعات حرکات روده شده و دلیلی بر بروز بیماری های گوارشی در سالمندان می‌شود. یبوست به تخلیه روده کمتر از سه بار در هفته گفته می شود، این بیماری در اثر عواملی چون کم تحرکی، کاهش مصرف آب و فیبرهای غذایی به ویژه فیبرهای محلول ایجاد می گردد. یبوست به سادگی با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی چون مصرف سبزی‌ها، میوه‌ها، در حد اعتدال، مصرف غلات سبوس دار و همچنین مصرف آب کافی قابل حل می باشد. برای سالمندان، یبوست یکی از مشکلات شایعی است که می تواند به آنها اذیت و ناراحتی بخشد. بهترین راه برای درمان یبوست در این گروه سنی، مصرف غذاهای پر فیبر است. میوه ها، سبزیجات تازه، آجیل، غلات کامل و دانه ها از جمله منابع غنی فیبر هستند که بهترین گزینه ها برای رژیم غذایی سالمندان هستند.

در این مقاله به بررسی جامع خدماتی که پرستار سالمند ارائه می‌دهد، خواهیم پرداخت. از توصیه‌های مهم در رژیم غذایی سالمندان این است که از فیبر بالایی استفاده کنند. این کار باعث بهبود حرکات لوله ی گوارشی می شود و می تواند از ایجاد یک سری از بیماریهای گوارشی سالمندان جلوگیری کند. استراحت بعد از غذا از جمله عواملی است که در مورد سالمندان باید حتما در نظر گرفته شود. البته نه به این معنا که بلافاصله بعد از غذا به استراحت بپردازند؛ بهتر است بعد از نیم تا یک ساعت، استراحت کافی و مناسب داشته باشند. شما چقدر با بیماریهای گوارشی سالمندان آشنا هستید؟ دوران سالمندی، منجر به تغییرات گسترده در تمامی ارگان ها و دستگاه های بدن می شود؛ یکی از این تغییرات، تغذیه و مزاج افراد است که در طی سالمندی دستخوش تغییرات زیادی میشود.

جراحی آخرین راه‌حل برای افرادی است که درگیر عوارض شدید بیماری دیورتیکولوز هستند. متاسفانه سالمندان با رعایت نکردن رژیم غذایی درست به زندگی روزمره خود همانند قبل ادامه می دهند. بدن انسان با افزایش سن دیگر پذیرای غذاهای تند و چرب نیست چون بدن و دستگاه گوارش دچار تحلیل شده و بسیار ضعیف عمل می کند اگر رژیم غذایی درست نداشته باشیم بدن سالمند به بیماری‌هایی نظیر سرطان روبه رو خواهد شد. متاسفانه در سالمندان سرطان مری ، سرطان معده و سرطان روده درصد زیادی را به خود اختصاص داده است . درضمن مراقبین و پرستار سالمند در منزل نیز باید نسب به رژیم غذایی سالمندان دقت لازم را داشته باشند و عذاهای سالم و مفید را برای آنان درست کنند.

این بیماری ها می‌توانند منجر به مشکلات جدی مانند ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی شوند. برای پیشگیری از این مشکلات، اهمیت دارد که سالمندان به تغذیه سالم و تنوع غذایی توجه کنند و مصرف مواد غذایی قندی و چربی را محدود کنند. یکی از مشکلات شایع در سالمندان، مشکلات گوارشی در سالمندان است که می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی آن‌ها داشته باشد. از جمله بیماری‌های گوارشی در سالمندان می‌توان به قرار گرفتن در معده، زخم معده، سندرم روده تحریک‌پذیر، و مشکلات گوارشی عمومی اشاره کرد. برای جلوگیری از بیماری‌های گوارشی در سالمندان، اهمیت تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم بسیار زیاد است.

برای اطلاعات بیشتر در مورد خدمات پرستاری سالمند میتوانید به صفحه پرستاری از سالمند با پرستار سالمند در منزل مراجعه نمایید. سوزش و درد معده ناشی از رفلاکس معده می‌تواند مشکل رایجی در سالمندان باشد. گاهی وقت ها نیز دکتر متخصص رژیم غذایی، برنامه ورزشی و دارو های خاصی را برای کنترل و درمان بیماری شما تجویز کند. بسته به نوع بیماری های گوارشی شما و بیماری های زمینه ای آن که بعث این مشکل شده اند درمان میتواند بسیار متفاوت باشد. این بخش تنها به سالمندان خلاصه نشده و برای نوزادان و پرستار نوزاد هم صادق می‌باشد. بودن پرستار در منزل افراد حساس و آسیب پذیر، از راه پوشش دهی نیازها نقشی کلیدی در درست کردن وضعیت متناسب برای آن‌ها دارد.

در اولین قدم پرستار سالمند یا کسی که از سالمند مراقبت می کند مسئول تشخیص زود این مشکل است، قدم دوم درست بودن سبک زندگی فرد و پیگیری نشانه های مشکل است که باید در مراقبت کردن از فرد سالمند به آن ها توجه کرد. همیشه انتخاب مراقب سالمند و هزینه خدمات مراقبتی قابل ارائه برای سالمندان، کودکان و یا بیماران در منزل، یکی از دغدغه‌های مهم خانواده‌ها در انتخاب مراکز ارائه دهنده خدمات پرستاری است. ما در شرکت خدمات پرستاری پرستار آراد، بهترین کیفیت خدمات را با کمترین هزینه ممکن به شما ارائه می‌کنیم. رسالت ما، گسترش خدمات مطلوب مراقبتی در منزل است به‌گونه‌ای که نقشی در ارتقاء کیفیت ارائه خدمات پرستار کودک، پرستار سالمند و پرستار بیمار در  کشور عزیزمان داشته‌ باشیم. دسترسی به این خدمات مراقبتی و پرستاری به صورت حضوری، تلفنی و ثبت درخواست در وبسایت، امکان پذیر است.

در واقع می توان از مشکلات گوارشی به عنوان آغازکننده ی دیگر اختلالات در دوران سالمندانی نام برد. مثالا با کاهش آنزیم لاکتاز در دوران سالمندی، تحمل لاکتوز (قند شیر) پایین می آید در نتیجه روده‌ها توانایی تحمل شیر را دیگر نخواهند داشت، برای همین سالمندان مصرف شیر را به مقدار زیادی کاهش می دهند؛ که این خود خطری برای پوکی استخوان است. پرستار سالمند در منزل به این افراد و خانوادههایشان آموزش هایی در جهت سازگاری با مشکلات بوجود آمده یا حل آنها میدهد. مجرای مقعدی در کنترل مدفوع نقش دارد؛ هنگامی‌که رگ‌های این مجرا ملتهب شوند و افزایش حجم پیدا کنند با مشکل بواسیر روبرو هستیم. بواسیر در بین بزرگ‌سالان 45 تا 65 ساله بیشتر دیده می‌شود، اما این بدان معنا نیست که جوانان و کودکان به آن مبتلا نمی‌شوند. علل زیادی وجود دارد که می‌تواند زمینه‌ساز بروز بواسیر شود، اما با بالا رفتن سن و ضعیف شدن ماهیچه‌ها کشیدگی در روده و مخرج راحت‌تر صورت می‌پذیرد.

این مشکل معمولا در کولون سیگموئید، یعنی قسمت انتهایی روده بزرگ رخ می‌دهد. بیماری دیورتیکولار در سالمندان بسیار شایع است به طوری‌که 50 درصد افراد بالای 60 سال به این اختلال دچار هستند. دیورتیکولار اغلب به دلیل کم بودن فیبر در رژیم غذایی پدید می‌آید و گاهی اوقات می‌تواند به عوارض دیگری مانند عفونت و التهاب روده منجر شود که نتیجه آن خونریزی و انسداد روده است. درمان دیورتیکولوز شامل برطرف کردن یبوست و گاهی مصرف آنتی بیوتیک برای از بین بردن التهاب است. به منظور رسیدن به این هدف، حضور پرستار سالمند جهت مراقبت صبورانه از سالمند می‌تواند در پیشگیری از بروز عوارض ناخوشایند گوارشی بسیار موثر باشد.

زخم معده یکی از مشکلات شایع گوارشی در سالمندان است که به دلیل عفونت باکتریایی، مصرف برخی داروها، نوشیدنی‌های گازدار و استعمال دخانیات ایجاد می‌شود. همچنین، مصرف مسکن‌های مخدر نیز یکی از دلایل شایع یبوست در افراد مسن می‌باشد. علاوه بر این، کم‌فعالیتی در افراد مسن نیز می‌تواند باعث یبوست شود، زیرا با گذراندن سن، افراد کمتر فعال می‌شوند و عدم فعالیت می‌تواند به افزایش مشکلات یبوستی منجر شود. همچنین، استراحت در بستر هنگام بیماری نیز می‌تواند باعث افزایش مشکلات یبوستی شود. اسهال، یبوست، سوزش معده و مشکلات مرتبط با قرار گرفتن معده یا روده در موقعیت غیرطبیعی ممکن است باعث ناراحتی و نقصان در کیفیت زندگی سالمندان گردد، به خصوص اگر با کمبود واپسینه گوارشی همراه شوند.

افزایش سن، بیماری‌های مزمن، زوال عقل و حتی سکته مغزی می‌تواند باعث مشکلاتی در بلع غذا یا مایعات شود. عواملی مانند کمبود فعالیت بدنی، نادر شدن مصرف آب، مصرف داروهایی که می توانند تأثیری بر عملکرد روده داشته باشند و همچنین تغییرات در رژیم غذایی می تواند باعث یبوست در افراد مسن شود. برای پیشگیری یا مدیریت یبوست در این گروه سنی، تغییرات در رژیم غذایی، افزایش مصرف آب، و انجام فعالیت های ورزشی می تواند موثر باشد. همچنین، مصرف داروهای ملین و مشاوره با پزشک نیز می تواند به افراد مسن کمک کند تا این مشکل را مدیریت کنند. علاوه بر این، ممکن است داروهای مصرفی برای بیماری‌های دیگر نیز بر روی دستگاه گوارشی تأثیر بگذارند و عوارضی ایجاد کنند. بنابراین، در سنین بالاتر، اهمیت پیگیری و مراقبت از سلامتی گوارشی  توسط پرستار سالمند بیشتر می‌شود.

مصرف آب به میزان کافی در طول روز می‌تواند فرایند هضم را در افراد سالم بهبود ببخشد. خوردن پروتئین‌های کم‌چرب مثل مرغ، تخم‌مرغ و ماهی باعث حفظ و تقویت عضلات در بدن افراد سالمند می‌شود. کاهش دادن مصرف قند و نمک از بیماری‌های دیابت و قند خون جلوگیری می‌کند. در رژیم غذایی خود برای بهبود باکتری‌های معده از ترشی‌های تخمیر شده مثل کیمچی استفاده کنید. سیستم بدن از جمله سیستم گوارشی در طول زندگی افراد تغییرات زیادی را تجربه می کند.

همانطور که گفته شد، پولیپ به مرور زمان ایجاد می‌شود و ممکن است تا مدت‌ها علائمی را از خود نشان ندهد. به همین دلیل به افراد سالمند توصیه می‌شود که بعد از 50 سالگی غربالگری کولونوسکوپی انجام دهند تا بتوانند قبل از این که این پولیپ‌ها تبدیل به غدد سرطانی شوند، آن‌ها را از بدن خارج کنند. سالمندان در طول ۲۴ ساعت هم در شب و هم در طول روز دو ساعت بعد از صرف غذا به استراحت کوتاه نیاز دارند چرا که این تایم کوتاه متابولیسم و سوخت و ساز بدن را به حالت شارژی دوباره در می آورد و باعث عملکردبهتر سیستم گوارش می شود. مهمترین قسمت بدن انسان سیستم گوارش است چون با کارکرد ضعیف و نامطلوب آن باقی اجزای بدن انسان هم دچار مشکل میشوند .با بالا رفتن سن تغییرات به وجود آمده فقط شامل شکل‌ظاهری اندام نیست بلکه تاثیر خود را بر روی ساخت هورمون ها و گلبول ها هم می گذارد . اینترنت به عنوان دریچه‌ای به دنیای اطلاعات، سالمندان را قادر می‌سازد تا به منابع متنوعی از اخبار، مقالات آموزشی، کتابهای صوتی مورد علاقه و حتی دوره‌های آنلاین دسترسی پیدا کنند. این امکان به آن‌ها کمک می‌کند تا با جدیدترین اطلاعات و رویدادها همراه شوند و مهارت‌های تازه‌ای را بیاموزند.

هنگامی که این تغییر شیوه زندگی کافی نباشد، بسیاری از داروها وجود دارند که می‌توانند برای جلوگیری و رفع یبوست و همچنین سرعت بخشیدن به حرکت مدفوع درون روده کمک کنند. از جمله داروهای موثر در جلوگیری از بروزیبوست و بیماری‌های گوارشی در سالمندان میتونا انواع گسترده‌ای از ملین‌ها ، مانند نرم‌کننده‌های مدفوع، روان‌کننده‌ها، محرک‌های روده و داروهای گرمازدگی خون، از جمله سالین، لاکتولوز، گلیسیرین و پلیمر نام برد. سوءهاضمه عملکردی نوعی اختلال مزمن احساس حرکت در دستگاه گوارش فوقانی است. که بر طبق آمار ۲۰ تا ۴۵ درصد از افراد در سالمندی با آن روبه‌رو می‌شوند. علائم آن شامل درد مکرر قسمت فوقانی شکم، حالت تهوع، آروغ زدن، نفخ، سیری زودرس و سوءهاضمه است.

هضم و جذب غذا در دستگاه گوارش سالمندان در اثر عوامل و علل گوناگون، دچار اختلال شده که این روند، منجر به بیماری های گوارشی متفاوت می گردد. رعایت رژیم غذایی با مصرف غذاهای سبک و سالم در سالمندان می‌تواند به کاهش رخداد سوزش سر دل و برخی مشکلات گوارشی کمک کند. این اقدام مهم نقش مهمی در ارتقاء سلامت گوارش در این گروه سنی ایفا می‌کند. با پیشرفت سن، عواملی مانند کاهش کارایی عضلات گوارشی، کاهش تولید اسید معده، کاهش حرکت روده و تغییرات در ترکیب میکروبیوم روده می‌تواند منجر به ایجاد مشکلات گوارشی شود. برای پرستاران سالمند، اهمیت بررسی دقیق علائم و عوامل مرتبط با مشکلات گوارشی در سالمندان بسیار مهم است تا بتوانند برنامه های مراقبتی مناسب را برای آنها طراحی کنند و بهبود سلامت گوارشی آنها را تسریع کنند.

در دستگاه گوارش انسان میلیاردها باکتری سکونت دارند که به “میکروبیوم روده” معروف هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که باکتری‌های موجود در روده با تولید ترکیبات شیمیایی می‌توانند به شدت بر خلق و خوی فرد تأثیر بگذارند. هرگونه اختلال در این ترکیبات و باکتری‌ها ممکن است باعث اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب شوند. برای مثال، این باکتری‌ها با تولید هورمون سروتونین (هورمون شادی) به حفظ سلامت روان کمک می‌کنند. از اینرو، کاهش تعداد باکتری‌های مفید مانند لاکتوباسیل‌ها و بیفیدوباکتری‌ها علاوه‌بر افزایش التهاب روده، ممکن است به تاثیرات مخرب روانی نیز منجر شود.